グリーンティー
2018年8月26日｜スタッフブログ
宋から帰国し日本に茶を伝えた栄西は茶の効用を、養生の仙薬であり人の寿命を延ばす妙術であると著に記したとか。
中枢神経を興奮させるカフェインはありますが、同時に鎮静作用をもつテアニンにより刺激は少ないとされています。
ハーブ事典によると精神疲労、下痢、抗コレステロール、体脂肪低減、抗ガン作用に良いようです。
夏は冷たくかき氷、グリーンジュースとして楽しんでます。熱い湯でつくるわけではないのでカフェインも出づらいです。胃腸に良しとされるマヌカハニーとともに今朝も一杯。ほっ。 うえの
