梅雨特有のお悩みに！バスタイム有効活用しましょう！
今年は梅雨入りが早く1週間事の温度差が大きいですね。
サロンにお越しの方も
✅身体がだるい
✅頭痛
✅腹痛
✅浮腫み
✅不眠
✅めまい など
の症状が出ている方が多くなっています
梅雨の季節は、気温や気圧の変化が大きいため自律神経が乱れやすくなります。
皆さんおうちでの入浴はどうしていますか？
「暑いから、今日はシャワーだけ」？
ぬるま湯(37～39℃) にゆっくり15分程度浸かるのがおすすめです！！
お風呂のお供にはこれ！
ヴァンサンカンの開業当初から根強い人気のあるバスエッセンス！
湯船にキャップ1杯！
嗅覚、皮膚、肺からだ全身から精油の効果を取り入れましょう！
お風呂に入れるだけで、とてもクオリティの高い芳香療法の効果を感じていただけます
発汗作用もあり、ぬる湯でも
芯から温まってスッキリです
RL リズミカルレディ
■ローズ ホルモンバランスの調整。肌を引締め、たるみの予防
■イランイラン 強壮・抗うつ・鎮静。精神的安定作用。 収斂作用 皮脂バランスを整える
■ゼラニウム ホルモン調整作用による女性特有の症状を緩和 皮膚軟化作用
■クラリセージ 不安を和らげ幸福感を与える。PMSや更年期を緩和 免疫力向上
■ホーウッド 心の活性と鎮静作用 肌の若返りが期待できる
■オレンジスイート 安眠作用 血行を促進して老廃物を排出し肌の状態を整える
Ｄ スリミング
■ゼラニウム：皮脂バランスを整える。心のバランスを整える
■フェンネル：体内から毒素を排出する。緊張やストレスを緩和
■ペパーミント：抗菌作用。炎症を抑える。 脳をすばやく活性化。リフレッシュさせる
■ジェニパー：肌の脂漏を改善。毛穴のつまり、ニキビ等に有益
■ラベンダー：皮脂分泌のバランスを整える。 精神の浄化。心理的不調の改善
■サイプレス：肌を引き締め、セルライト除去に効果 自律神経のバランスをとる
ぬるめのお湯に長めにつかることで、副交感神経の作用が活発になり、心身ともにゆったり、リラックスでき、睡眠の質も良くなります。
薄着で冷房にあたっていると知らず知らずのうちに冷えていることも少なくありません。
気温の変化は冷えや肩こり、体調不良を起こしやすくなります。梅雨のジメジメした気候に負けず、元気に過ごすために健康管理を心がけたいですね！
水田