私のおすすめハーブティー
ハーブとは
生活に役立つ香りのある植物🌿
ハーブに含まれる成分を健康維持のために使おうとする分野をメディカルハーブと言います
何気ない不調を感じた時
穏やかにはたらくハーブは疲れた体や心に優しく作用してくれます
私がここ数年活用しているのがリンデン
「グッドナイトティー」とも呼ばれます
ほのかに甘く上品な優しい味わいです
とても飲みやすいハーブティーなので、初めての方やお子様にもおすすめのハーブ
◉ 緊張や不安で眠れない時
就寝前の一杯は心身ともに落ち着き、優しい眠りをもたらします
◉風邪の引きはじめに
発汗を促して治りを早めます
◉高血圧へ
鎮静・利尿作用から血圧降下作用があります
とにかくやさしい香りが心地良く
夜ゆったりと温かなハーブティーを飲みリラックス☺️
そしてこの寒い季節に
喉に違和感が出たらまずリンデンに頼っています
体を温めてぐっすり眠ると翌朝スッキリ✨
心落ち着く香りをぜひ味わってみて下さい🌿
越智