1日の終わりにゆったりタイムを
2018年10月30日｜お知らせ
気温もぐっと下がり、だんだんと冬が近づいてきましたね。
私は普段、バイクで通勤しているのですが、最近は寒くて完全冬装備に入りました(笑)
体も冷え切って自宅に帰ってからは、ハーブティーを飲んで体を温めます♪
1つ目のハーブティーは、ラズベリーリーフ！
昔からかなり月経痛がひどかったため、教えて頂いたのがこのラズベリーリーフ。月経前後は、これを飲んでおくと、痛みがほとんどなくなりました！もう必需品です！
もう1つは、パッションフラワー！
神経の緊張、精神的不安を和らげてくれるハーブティー。また、寝る前に飲むと自然と深い眠りにつくこともできる効果があるそうです！
いろいろなハーブティーを飲んで、まだまだお気に入りを見つけたいと思います。
気温差などで喉が痛くなったり、風邪を引きやすい時期ですので、みなさんもお体お大事にしてくださいね。
尾崎