2/3は立春
2025年2月3日｜Photoギャラリー, お知らせ, スタッフブログ
二十四節気の立春！
季節の切り替わりであるこの時期、内側からすっきりデトックスして軽やかな状態で春を迎えましょう！(^^)
アーユルヴェーダでも
3月〜5月が老廃物の排出がしやすい時期としており、
植物が芽吹き、動物や虫も活発に動き出す季節です。
新鮮な野菜が豊富になり、えぐみや渋み、など冬の不足分を補うためにも積極的に摂り入れましょう！（＾∇＾）
冬の間に溜まった老廃物を外に追い出せば、
春には巡りの良い身体つくりができますよ❣️
次回は
食や生活についておすすめケアを
お伝えします\( ˆoˆ )/
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