【お悩み】アロマ対策
2023年7月2日｜Photoギャラリー, お知らせ, スタッフブログ
昨日は夜中や午前中にかけて四国は
ひどい雨でしたね。
今朝もぐっと気温も昨日より5度高いそうです(;´д｀)
まだまだ続く梅雨、、、7月も2週間は雨のお天気のようです
梅雨の季節は、気温や気圧の変化が大きいため自律神経が乱れやすくなります
✅身体がだるい
✅頭痛
✅腹痛
✅浮腫み
✅不眠
✅めまい など
「暑いから、今日はシャワーだけ」？
電気代が高いから湯船辞めたの、、という方もちらほら…
しかし身体はもっとしんどくなったと
湯船に浸かることを再開した方はやはり、寝つきもよくなった！！っと
シャワーだけでは1日の身体の疲れはとりきれませんっ！
どんどん溜めていってしまいます。。(;´д｀)
ぬるま湯(37～39℃) にゆっくり15分程度浸かるのがおすすめです！！
ぬるめのお湯に長めにつかることで、
副交感神経の作用が活発になり、
心身ともにゆったり、リラックスでき、
睡眠の質も良くなります♪
同時にリフレッシュ&効率よく代謝UPに
ヴァンサンカンの開業当初から根強い人気のあるバスエッセンス✨
湯船にキャップ1杯！
お風呂に入れるだけで、とてもクオリティの高い芳香療法の効果を感じていただけます
発汗作用もあり、ぬる湯でも
芯から温まってスッキリです
冷房もつけ始め、知らないうちに
冷えていることも…
気温の変化は冷えや肩こり、
体調不良を起こしやすくなります
アロマの力をかけて、
元気に過ごすために健康管理を心がけましょう*\(^o^)/*
mori