3/31 パーソナルトリートメントとワークショップの様子♪

3月31日水曜日、
やわらかい春の日差しと
心地よい小鳥たちの冴えずりをたのしみながら、
パーソナルトリートメントと
アロマセルフマッサージ&ミュージックセラピーの時間をたのしみました。

それぞれに合わせた、
ストレッチ　整体　オイルケアなど組み合わせてコンディションを整えました。

東洋医学では、冬が終わると
自然界の「気＝エネルギー」の流れが大きく変化し、
人体にも影響を与えるとされています。

立春から数ヶ月
身体が内側から動きだし、
冬の間に蓄積した余分な栄養分や老廃物を排泄する、
一年で一番解毒機能がら高まる期間で「発陳」と呼びます。

年に一度の解毒のチャンス＝発陳モードに切り替えて、
毒出し体勢の身体を動かしていきましょう！

腸内のデトックス
心のデトックス

両面をケアしていきましょう。

アロマオイルケア
ストレッチケア
かるめのファスティング

などgoodです。

【お客様からのメッセージ】

贅沢な時間を過ごすことができました。

桜吹雪を眺め鳥のさえずりをききながら
ストレッチとマッサージで本当に身体が軽く緩んだのを感じました。

日々ちゃんと呼吸するように意識しつつ、
教えてもらったストレッチでセルフメンテナンスしていきます！