春ですね、動きましょう！

春ですね、サクラも満開になりました。

動物や植物も一気に活動が盛んになり、私たちヒトもその流れに乗りたいところです♪

サロンのお客様も、運動を始める方も増えてきました。

その中で、痛みがでてきたり、怪我をする方もいらっしゃいます。

そこには必ず原因があり、大きくは

☆疲れている、凝っている、骨格が整っていない、筋肉が硬い☆

などなど、うまく動かせないからだのまま、頑張ってトレーニングをしていることにあります。

まずはリラックスして、からだをスムーズに動かせるようにするのが大切です。

これにはコツコツの日々のケアやストレッチなど、とにかく変わるために必要なこと、それは

頻度

です。どんなによいことをしても、頻度がなければ変わりません。変わったとしても、すぐに戻ります。それはダイエットもしかり、みなさんも経験があるのではないでしょうか。

頻度が一番大切になると、する人はしますがしない人はしません(笑)

そういったところのサポートに、グラントイーワンズの下着は一役かってくれます。

計算されつくした最先端のデザインと設計で、筋肉をあたため骨格のバランスも整えてくれます。めんどくさがりな人こそベストなアイテムです。

何もしないのに、着けている、使っている、その頻度がからだを知らないまに変えるのです。

骨格が変わっていくのには最短でも３ヶ月はかかります、コツコツ動くのがちょっとなぁ、、という方には、とても助かりますよ。

とはいえ、運動、下着、両方のケアができることが一番です！

５月、６月はまたみなさんと動く機会もありますので、楽しんでいただけるものを企画中です♪しっかり動いてからだもこころも軽やかにいきましょう！

伊井