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ヴァンサンカンからのお知らせをご案内します

今日から3月ですね〜🌿昨日から花粉も多くなってきているようで、何かと変わり目ですのでもう一度春のケアについてお伝えします(^o^)

わたしたちがサロンでお客様のお悩みに対してカウンセリングするとき、アーユルヴェーダに基づくお話をさせていただいています✨

前にもお伝えした、アーユルヴェーダでは、春は冬の間に蓄積したカパが芽吹きの暖かさにより溶け出してくる季節です🌸

カパが溶け出すと、からだの色んなところにおける分泌が増加します。。。(;´д｀)

なので、カパ体質の方はカパの乱れによる症状が出やすくなり、それが、花粉症や鼻炎、眠気やだるさに。。。。

これを解消するためのアーユルヴェーダ的春の過ごし方！🌿

↓

カパ=重、安定、冷、油、粘性

この反対の性質をもつ(軽、動、温、粗性)生活をすることが大事です(^-^)/

①体を冷やさない

②食事を控えて浄化力を高める

③散歩など軽い運動

④浄化療法(オイルトリートメント)

春の不調に悩まされている方は詳しくはサロンセラピストにご相談くださいね。お客様個人個人の体質が違えばアドバイスも変わります。自分に合ったケアで気持ちよく春をすごしましょう( ´∀`)/✨

ヴァンサンカンではスパ施設で温まり、お手入れ前には解毒のお茶スロータスティ、お手入れ後にはスロータスボディの方には良質なタンパク質がとれるデリシェイクを摂っていただいてます。

また、5階にはパーソナルジムもあり、マットでのご自宅でもできるストレッチや運動をパーソナルでお伝えしたり、個人でジム利用されたりと、既に①〜④の春ケアが揃ってます♡

ぜひ！春を楽しむために動きだしましょう✨ぜひご相談くださいませ♪

森