発酵の力
実りの秋🌾食欲の秋ですね。
きちんと体に良いもの食べてますか?
食べて出す。が、健康の基本ですが意外とできてない方がいらっしゃいます。
人の腸内温度は約36.5℃、そんな中にものがとどまれば腐敗が進み毒素発生。とどまる時間が長ければ長いほど多くの毒素が再吸収され、ニキビ、肌荒れ等の肌トラブル、顔や足が浮腫む。便秘でなくても腸内で便が腐敗、ガス、においが気になるようなら毒素がたまっているのかも。要注意ですね✋➰
そこで是非、積極的に発酵食をとりましょう。
●納豆、キムチ、ぬか漬け、みそ、酢など。
植物食がおすすめです。
善玉菌を増やすには食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌の摂取を。
ちなみに私の食の定番に、納豆・メカブ・梅干。腸=体の為にとってます。
そして夜中によく甘酒作ってます。😆
●当店にはBiOFASっていう人気の酵素ドリンクがありまして、国産原材料60種類以上の野菜、果物、海藻、樹液+乳酸菌含む22種有用菌が入ってます。腸内美人を目指す方におすすめです。
腸が変わればあなたが変わる…内側からの健康を。
BIOFAS 500ml 7452円
今ならお得やっております😃